Tutorial ollie

******************* Le ollie ********************



Le ollie est LA Première figure a apprendre, c'est la base pour apprendre les plus compliquées.

Le ollie c'est "sauter avec sa planche" le plus souvent par dessus des obstacles (trottoir, poubelle, chien, grand mère, airbus qui te coupe la route en rase motte etc..)

D'abord il faut bien placer tes pieds : le pied avant au milieu de la planche (le talon peut depasser mais surtout pas la pointe du pied) ensuite le pied arrière sur le bord du tail.

Le ollie c'est la combinaison de trois mouvement :

1 - je claque le tail avec le pied arrière / il faut appuyer d'un cou sec ! (c'est le choc entre le tail et le sol qui va donner la premiere impulsion, plus le choque est fort plus le ollie sera haut)

2 - je m'élève en grattant la planche avec le pied avant : pour bien gratter fais le avec l'exterieur du pied en ramenant le pied avant donc vers le nose de la planche.

3 - je remonte le pied arrière je pli les jambes et je replaque.

Entraîne toi d'abord a l'arrêt et des que tu y arrive fais le en roulant. Mais attention le ollie en roulant et plus dur qu'a l'arrêt ne fais donc pas machine arrière, sauf si tu pense avoir perdu le mouvement dans ce cas tente de le réapprendre a l'arrêt.

Tres important pour bien redresser la planche et faire un bon ollie :
surtout bien flechir les jambe a la fois avant le mouvement et pendant le mouvement c'est primordial !!!

Une erreur frequente c'est ne pas penser a sauter toi meme et ainsi ton pied arriere ,en claquant le tail, bloqie la planche a terre. Pour eviter cela il faut que tu prenne une bonne impulsion en pliant bien tes jambes et en sautant au moment de claquer et de gratter.

Tu peux a la fois te servir de ta jambe avant pour sauter et pour faire contre poid et ainsi donne de la stabilité a la plache pour que le pied arriere ait un appui.

Voila un exemple de ollie ICI

Bonne pratique à vous

Tu pourrais citer la source ou tu as pris ce tutorial.

non mais chut tais toi je veux faire style que c'est moi qui l'a fait xD

lol ! un jour fodrai con reméte sa une bonne apré midi pour sdétendre !!

lol trop fort moi je m'en fou un peu parce que je suis pas stake je suis plustot roller

Ce qye HxC S n'a pas dit c'est que c'est moi sur les photos xD
J'aimerai bien lol

T'as encore de l'entrainement avant d'arrive la xD. Surtout avec ta superbe board

Taglle xD

lol c'est vrai qu'avec la super board à liko ! elle est à peine mieux que la mienne, c'est pour dire !!!

mdrr ma board est bien mieux que la tienne, le seul pb c'est qu'elle est plus ou moins morte maintenant.

LOL moi ma board elle est tte poussiereuse ...